• Lundi : 

    Petit déjeuner : Bsissa 

    dîner : steak hâché lidl + soupe

     

     

    mardi : tofu + broccoli + patate douce + champignon

    soir : pomme + bsissa + pb

     

    Mercredi : tofu + 2 pommes 

    broccoli + champinion + pomme + oeuf 


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